1. AANRAKEN: Wie ben je, wat is je achtergrond, waar kom je vandaan, waar loop je vast, waar wil je heen?
2. VERDIEPEN: Beetje bij beetje pellen. Ballast en lagen ontstaan door cultuur, opvoeding en maatschappij. Terug naar jouw kernwaarden.
3. IN BEWEGING: Leren kijken, voelen én doen! Lekker aan de slag. Buiten je comfortzone maar binnen je kernwaarden!
4. LOSLATEN: Verrijkt op pad met: - Positieve feedback - Opdrachten - Handvatten en tips.
Kennis en oefeningen komen uit de moderne en positieve psychologie, haptonomie, systemisch werken, familieopstellingen, intuitive- en HSP coaching.
